ビジョンクエストについて 10月4日〜10月7日の4日間で「ビジョンクエスト」というものに参加させて頂きました。 「ビジョンクエスト」というのはインディアン（ネイティブアメリカン）の儀式の一つ。 部族などによってやり方は…

長年の夢が昨日わりとあっさりかないました！（笑） タイトルの通り、本を出しちゃったわけです。 嬉しいやら恥ずかしいやらというような感情ですが、 キンドルで本を出すのってやってみると意外に簡単でした。 出版は意外と簡単！？…

（※画像は本人ではありません） 実はついこないだまで断食しまくってました（笑） リーンゲインズ（１日の内８時間の間だけ食べてよくて、他はたべないやつ）とか2日くらい抜くプチ断食はちょくちょくやってたんですけど、今回は１週…

色々あって時間が空いてしまいました インド行ったり、１０時間の瞑想を１０日間やったりと結構クレイジー（笑）な過ごし方をしていたので全然書けず。 改めてよろしくお願いします！ ヴィパッサナー瞑想について インド一人旅につい…